🌹6月の営業日です🌹

梅雨時が苦手な方が多く
体調不良の相談が増える季節です

疲れた時の糖質は控えて
カラダを冷やさない旬のものをいただき
(アスパラガス・いんげん・パイナップル・夏みかん・カツオなど)
バランスの良い食生活を心がけましょう

季節の変わり目の疲れが出る時です
睡眠をしっかりとって
カラダを休めてあげることも大切です

熱中症になりやすい時期なので
水分補給も忘れずに健やかに過ごしましょう✨

⭐︎ホルモンバランスを整えるといわれている「亜麻仁油」
⭐︎抗酸化物質が豊富に含まれる「オリーブオイル」

効率的に摂って
夏に向けて暑さに負けないカラダを
作っていきましょう✨

#オイル美容 #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #亜麻仁油 #アマニオイル #オイルソムリエ #oilandbeyond #オイルティスティングバー #静岡県三島市